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Antistress – Sommeil

Un niveau de stress normal peut avoir un effet bénéfique en nous poussant à nous adapter à notre environnement mais au-delà le stress peut rapidement devenir nocif et avoir des répercussions sur la santé physique (fatigue, douleurs musculaires, troubles du sommeil, baisse de la fertilité, troubles de l’érection, maladies coronariennes, ulcères à l’estomac) puis sur la santé mentale (dépression).

En effet les sources de stress sont nombreuses et deviennent de plus en plus intenses avec les exigences du monde moderne où le temps s’accélère et où tout devient un rapport de production et de consommation même en ce qui concerne les rapports humains. Aussi afin de vous aider à contrer les effets du stress et notamment à retrouver le sommeil qui est si important pour une bonne santé, AllDayNature vous propose sa sélection des meilleurs produits disponibles :

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